Trước áp lực từ dư luận, lưu Diệc Phi đã ra quyết định áp dụng các phương áp nạp năng lượng uống, tập dượt khắt khe để lấy lại vóc dáng.
Bạn đang xem: Cách giảm cân của lưu diệc phi
Nhắc đến Lưu Diệc Phi là nhắc đến một sắc đẹp vào sáng, thuần khiết hiếm ai sánh bằng. đôi mươi năm giữ biệt danh "Tiểu Long Nữ", hiện tại đã ở độ tuổi U40, thanh nữ mỹ nhân vẫn gồm thần sắc với làn domain authority trắng mịn của tuổi 18.
Lưu Diệc Phi đã từng vượt xa những tượng đài nhan sắc của Cbiz như Phạm Băng Băng, Dương Mịch, Đồng Lệ Á... để trở thành gương mặt được ngưỡng mộ nhất làng giải trí Hoa ngữ.
Nhan sắc thuần khiết của "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi.
Thực tế là ko phải cơ hội nào người đẹp họ Lưu cũng giữ được nhan sắc rạng rỡ như vậy. Cuối năm 2020, "Tiểu Long Nữ" từng gây xôn xao một thời gian hơi dài vì chưng thân hình mũm mĩm, bắp tay to lớn thô. Thậm chí tất cả người còn đến rằng danh hiệu "thần tiên tỷ tỷ" dường như không còn phù hợp với cô nữa.
Hình minh họa.
Các bữa ăn của Lưu Diệc Phi chủ đạo là rau củ xanh, trái cây (thường là táo, bưởi, ổi...), còn tinh bột với chất đạm chiếm tỷ lệ thấp hơn. Người đẹp cũng tránh ăn mặn, ưu tiên đồ ăn sống, hấp hoặc luộc. Ngoài ra, cô cũng giữ nguyên tắc ko ăn gì sau 9h tối, chỉ bổ sung ly nước ép hoa quả trước lúc ngủ.
Hoa quả, rau xanh sạch chứa vitamin, chất chống oxy hóa góp giữ cho những tế bào cơ thể hoạt động và ngăn ngừa mọi bệnh tật tương quan đến tuổi tác.
Chế độ ăn nhiều rau và trái cây tất cả thể ổn định huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, ngăn ngừa một số loại ung thư. Quanh đó ra, ăn những loại rau cùng trái cây không chứa tinh bột như táo, bưởi, ổi thậm chí tất cả thể thúc đẩy quy trình giảm cân. Chúng bao gồm chứa lượng đường huyết thấp, ngăn lượng đường trong ngày tiết tăng đột biến.
Xem thêm: Những bài tập giảm cân ở tuổi dậy thì 2, bài tập toàn thân tuổi dậy thì (10
Ngoài chế độ ăn, nữ diễn viên tuân thủ chế độ đi ngủ sớm và dậy sớm luyện tập. Cô cô gái thường xuyên thực hiện plank bằng một tay ở nhà. Bài tập này có tác dụng phân phát triển cơ bắp, hỗ trợ trao đổi chất, góp xương chắc khỏe, giải tỏa căng thẳng, giảm mỡ thừa vùng bụng rất tốt...
Ngoài plank, Lưu Diệc Phi còn tập yoga, gym, nhẵn rổ cùng bắn cung... Còn về túng quyết chăm sóc da, vào một vài lần không nhiều ỏi phân chia sẻ Diệc Phi tiết lộ bản thân gồm thói quen rửa mặt bằng nước khoáng gồm ga.
Độ p
H của loại nước này là 5.5, tương đương độ p
H của da, giúp làm cho sạch mà không khiến khô da. Sau đó, con gái mỹ nhân sẽ ngâm mặt vào nước khoáng gồm ga khoảng 10 giây để hút sạch cặn bẩn, buồn phiền nhờn tích tụ bên trên da. Mặt cạnh đó, "thần tiên tỷ tỷ" cũng thường xuyên sử dụng mặt nạ tảo biển để dưỡng da.
Ngày 14/4, Sohu đưa tin clip quảng cáo bắt đầu của giữ Diệc Phi trở nên đề tài trao đổi của hàng triệu người theo dõi khi thần tiên tỷ tỷ xứ Trung khoe vóc dáng thuôn gọn cân đối tràn đầy sức sống. Theo Sohu, chỉ vào 5 ngày, con gái diễn viên giảm tới 6,5 kg.
Cụ thể, phương thức giảm cân của giữ Diệc Phi là nhịn ăn cách biệt kết hợp tập gym. Giải pháp này giúp thiếu phụ diễn viên bớt mỡ thừa, khung người săn dĩ nhiên hơn. Cỗ váy bó gần cạnh Lưu Diệc Phi mặc trong quảng cáo đã khoe trọn phần nhiều đường cong lạnh bỏng, bạn nữ tính. Người theo dõi tung hô lưu giữ Diệc Phi có vẻ như đẹp khỏe khoắn mạnh, không giống với trào lưu cần thật ốm đang thịnh hành hiện tại. Sau đó, từ khóa "phương pháp sút cân của lưu giữ Diệc Phi" cũng nhanh lẹ nhận được rộng 40 triệu lượt xem.
  |
Vóc dáng nóng bỏng của lưu Diệc Phi sau khi giảm cân. |
Lưu Diệc Phi từng share cô rất có thể trạng dễ dàng tăng cân. Tuy nhiên, trong số những lúc chưa hẳn đóng phim, nàng diễn viên sinh sống thảnh thơi, không gò bó bản thân. Vì chưng đó, thân hình lưu Diệc Phi từng bị reviews kém hẹp gọn, bờ vai to ngang với các diễn viên nam.
trong sự kiện Đêm hội Weibo 2023, lưu Diệc Phi đứng cạnh các diễn viên có vóc dáng thon gọn như Angelababy, lưu Diệc Phi, lưu giữ Thi Thi, dạng hình của cô hèn săn chắc. Những tranh cãi về hình dáng của lưu giữ Diệc Phi lên đến 1 tỷ lượt đọc trên social Weibo.
Trong phim Đi cho nơi gồm gió, lưu Diệc Phi cũng bị chê có những cảnh quay để lộ thân hình thừa cân. Lân cận đó, khán giả còn đến rằng mặc dù là Thần tiên tỷ tỷ nhưng Lưu Diệc Phi cũng đề xuất nhờ tới câu hỏi chỉnh sửa để có những album hoàn mỹ. Vì chưng đó, hình hình ảnh thật và ảnh đã qua sửa đổi của cô có tương đối nhiều điểm khác biệt.
  |
Lưu Diệc Phi từng bao gồm hình ảnh kém nhỏ và gọn trên phim cùng tại sự kiện.
Recommended |
