Dầu Dừa Là Gì?Tác Dụng Của Dầu Dừa Đáng Để Biết

Hiện nay nhiều người nhất là các chị em truyền tai nhau một bí kíp là đẹp vô cùng hiệu quả. Nó không giúp bạn có làn da mềm mại, sáng mà còn dưỡng môi, dưỡng mi, dưỡng tóc cùng những công dụng về sức khoẻ và chữa bệnh khác nữa. Thứ chúng ta đang nói đó chính là dầu dừa. Vậy dầu dừa có tác dụng gì ? Cùng Prowellness Center Hà Trần tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây!

DẦU DỪA

Khi nhắc đến dừa, chắc hẳn thứ đầu tiên mà các bạn nghĩ tới chính là những ly nước dừa ngọt lịm hay những múi cơm dừa béo ngậy. Nhưng thực chất, tất cả các phần của cây dừa đều có thể được đem đi để sử dụng. Và trong đó có dầu dừa.

Dầu Dừa Là Gì

Cây dừa là một loài cây rất quen thuộc với ở nước ta cùng nhiều nước thuộc khu vực Đông Nam Á. Nó có tên khoa học là Cocos nucifera thuộc họ Arecaceae. Dừa thực sự là một trái cây quý mà thiên nhiên ban tặng.

Từ 1 quả dừa mà giờ đây chúng ta có thể chế biến hàng chục, trăm sản phẩm khác nhau, phục vụ nhu cầu tiêu dùng. Như vậy mới hiểu được lợi ích từ quả dừa mang lại. Về dầu dừa thì nó được chế biến từ nguyên liệu chính đó là phần cơm (cùi dừa xay ra) của quả dừa già.

Dầu dừa khi ở nhiệt độ bình thường sẽ có dạng chất lỏng độ sánh như dầu ăn. Ở nhiệt độ thấp dưới 24 độ dầu dừa nguyên chất sẽ nhanh chóng đông đặc lại chuyển từ dạng sền sệt sang đông cứng. Có mùi thơm đặc trưng của dừa. Dầu dừa đông tự nhiên khi dưới 24 độ là một kinh nghiệm để lựa chọn dầu dừa nguyên chất.

Các Thành Phần Có Trong Dầu Dừa

Không phải ai cũng biết ặc dù gọi chung là dầu nhưng trong dầu dừa có đến 92% là hàm lượng các acid béo bão hoà, 8% còn lại là acid béo không bão hoà đơn và đa. Theo nghiên cứu cứ 100 gram dầu dừa sẽ có 890kCal và 82,5 gram chất béo bão hoà. Trong khi đó ở mỡ lợn hoặc bơ hay dầu cọ thì tỷ lệ này lại thấp hơn nhiều, với lượng acid béo lần lượt là 51,2 gram; 39 gram và 49 gram, tỷ lệ calo là 717kcal; 900 kcal và 884 kcal.

Trong dầu có chứa chuỗi acid béo trung bình đặc trưng được gọi là MCFAs bao gồm: Axit lauric (48-53%), Axit caprylic (8%), Axit capric (7%). Các acid này không phải acid thiết yếu giống như các loại dầu thực vật khác được sử dụng nhiều trong nấu ăn. Bởi vậy nên dầu dừa được dùng nhiều hơn trong các ngành như mỹ phẩm, dược phẩm, công nghiệp, thực phẩm nhưng rất ít dùng trong nấu ăn. Ngoài ra trong dầu còn chứa một lượng nhỏ vitamin E, phenol và phytosterol.

Dùng Dầu Dừa Có Tốt Không

Hiện nay còn nhiều tranh cãi về việc lợi ích – tác hại của dầu dừa. Kể cả những nghiên cứu khoa học và trải nghiệm thực tế của người dân một số quốc gia sử dụng dừa và các sản phẩm của chúng hàng ngày.

Các nghiên cứu cho thấy trong dầu dừa có hàm lượng chất béo bão hoà cao hơn so với các loại mỡ động vật. Chất béo bão hoà này đem đến những tác hại nhất định đối với cơ thể con người khi dung nạp vào. Phổ biến đó là các vấn đề liên quan đến bệnh lý tim mạch, xơ vữa động mạch…

Công Dụng Của Dầu Dừa

Để nói đến công dụng của dừa thì đặc trưng nhất đó là ứng dụng trong làm đẹp. Dầu dừa cùng các hoạt chất có trong đó giúp nuôi dưỡng tóc, da đầu, mi và mềm da vô cùng tốt.

1. Làm mềm da

Cứ đến mùa hanh khô là các chị em đến khổ với tình trạng da nứt nẻ, bong tróc và khô. Lúc này thì dầu dừa chính là cứu cánh của cả nhà. Hoặc như đôi tay phải làm việc vất vả sẽ trở nên mềm mại, đẹp hơn nhờ dừa.

2. Nuôi dưỡng tóc và da đầu

Nếu bạn để ý thì trong các sản phẩm dầu gội hoặc dầu xả, dầu dưỡng tóc có nhiều loại chứa thành phần dừa. Mùi vị vô cùng đặc trưng nên chúng ta rất dễ nhận thấy.

3. Dầu dừa dưỡng mi

Tóc và lông mi có cùng một bản chất. bởi vậy tác dụng dưỡng tóc tốt cũng có thể dưỡng mi vô cùng hiệu quả. Nếu các chị em đang mong ước có được cặp lông mi vừa dài vừa cong đẹp thì bí quyết đó là dầu dừa.

4. Làm trắng răng và giúp bạn có hơi thở thơm tho

Như đã nói ở trên thì trong thành phần của dừa có các chuỗi acid béo trung tính chuỗi trung bình. Nó được các nhà khoa học nghiên cứu rất có lợi đối với sức khoẻ răng miệng như làm sạch và trắng răng, ngăn ngừa bệnh sâu răng.

5. Tẩy tế bào chết

Dầu dừa cũng có công dụng tẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả. Ta đều biết các tế bào biểu bì theo thời gian sẽ chết đi và bám trên da chúng ta tạo thành một lớp sừng dày khiến da trở nên thô cứng và kém mềm mại.

6. Giảm cháy nắng

Với mức nhiệt ngoài trời vào những ngày giữa mùa hè lên tới 45 – 50 độ của nước ta nếu không bảo vệ làn da một cách cẩn thận thì các vị trí bị hở rất dễ có tình trạng cháy nắng gây mẩn đỏ và bỏng rát.

7. Làm mềm môi

Vì có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt nên dầu dừa thường được chị em dùng để làm mềm môi, tránh khô nứt nẻ trong những ngày trời hanh khô. Bạn chỉ cần phết một lớp dừa mỏng lên môi, để khoảng 10 – 15 phút cho mềm môi hoặc dưỡng qua đêm, sáng hôm sau rửa.

8. Giảm nếp nhăn trên da

Có một cách giúp bạn giảm nếp nhăn một cách an toàn và hiệu quả khi sử dụng một sản phẩm thường có trong nhà đó là dầu dừa. Dùng một ngón tay lấy một lượng dầu vừa đủ, bôi lên vị trí có nếp nhăn. Sử dụng các ngón tay massage nhẹ ở vị trí đó theo cách kéo căng da vùng nhăn này. Thời gian thực hiện trong khoảng 10 phút. Nếu bạn làm thường xuyên sẽ thấy cải thiện rất tốt, kéo căng da hiệu quả.

9. Điều trị mụn

Dầu dừa cũng có tác dụng trị mụn mà không phải ai cũng biết. Nhưng loại dầu này có đặc điểm là dễ bít tắc lỗ chân lông nếu bạn không biết sử dụng đúng cách và càng làm cho mụn nổi nhiều hơn.

Tác Dụng Đối Với Sức Khoẻ

Dầu dừa cũng đem lại những lợi ích tích cực đối với sức khoẻ:

• Trong dầu dừa có chứa nhiều các khoáng chất và vitamin tan trong chất béo như: calci, vitamin E, vitamin D, vitamin K mà cơ thể có thể hấp thụ luôn sử dụng trong nhiều chuyển hoá.
• Acid béo bão hoà trong dừa không gây tăng cân béo phì, không tích mỡ dưới da nên phù hợp cho những người ăn kiêng.
• Tốt cho hệ tiêu hoá: Lượng đường có trong dầu ở mức tỷ lệ vừa phải, aicd béo bão hoà là các chất giúp ruột già tiêu hoá tốt hơn.
• Dầu cũng có hàm lượng acid tốt: giúp thư giãn thần kinh và cơ thể, tạo một trạng thái thoải mái cho sự nghỉ ngơi.

Hỗ Trợ Điều Trị Bệnh

Dầu dừa còn được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị nhiều bệnh lý khác nhau như:

• Bệnh Alzheimer: Có một số báo cáo rằng dừa là một thực phẩm tốt đối với người bị Alzheimer. Theo đó mỗi ngày bệnh nhân sử dụng khoảng 40ml dầu cải thiện các triệu chứng rất tốt.
• Chống viêm: Một nhà khoa học người Nga đã nghiên cứu dùng dầu trên chuột và phát hiện nó có thể ức chế đến 74% mô hình viêm mãn tính trên những con bị viêm khớp.
• Điều trị nhiễm trùng: Trong dầu dừa có tính kháng viêm, kháng khuẩn như đã nói ở trên bằng cơ chế phá vỡ lipid của vi khuẩn. Bởi vậy nó được ứng dụng trong điều trị viêm nhiễm đường tiểu, nhiễm trùng gan, thận.
• Phòng và hỗ trợ điều trị ung thư: Các hợp chất trong dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn, diệt trừ vi khuẩn HP có trong dạ dày tốt nên có tác dụng phòng và điều trị ung thư dạ dày tốt.

Lưu Ý Khi Sử Dụng Dầu Dừa

Khi sử dụng dầu để đảm bảo giữ nguyên được chất lượng trong thời gian dài thì chúng ta cần lưu ý những vấn đề sau:

• Sau khi lấy dầu dùng thì phải đậy nắp kín.
• Khi phát hiện dầu có mùi lạ hoặc đổi màu thì cần ngưng sử dụng và bỏ đi.
• Khi dùng trên da thì không nên quá lạm dụng để tránh tình trạng bết dính, bít lỗ chân lông gây ra mụn.
• Một số người có cơ địa dị ứng với dầu dừa thì nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần này.
• Dầu dừa chất lượng tốt, nguyên chất thì có thể bảo quản ở nhiệt độ thường sử dụng trong một năm. Còn khi bảo quản ở nhiệt độ thấp trong ngăn mát tủ lạnh thì có thể kéo dài thời gian lên đến 2 – 3 năm.
• Vào mùa đông khi dầu bị đông lại thì chúng ta chỉ nên lấy một lượng nhỏ bôi đều lê da, nó sẽ tan ra ngay.

Kết luận

Chắc hẳn bạn đã hiểu thêm về dầu dừa cũng những công dụng của nó đối với đời sống của con người rồi phải không? Mặc dù là dầu thực vật nhưng khác với dàu hướng dương, dầu cọ, dầu dừa còn có nhiều tác dụng hơn nữa. Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp trên đây có ích đối với bạn.